Всички вече знаем, че етеричните масла не са водоразтворими. Научете как да си направите безопасно ароматерпевтична вана с етерични масла и се насладете на всички ползи, които природата ни дава.
Нека да разгледаме различни рецепти за вана, които можете да си направите. Използвайте epsom сол, за да си направите нежен детокс на тялото. Арома ваните ще ви бъдат изключително полезни и ефективни при признаци на разболяване, превантивно или просто за прочистване и детоксикация на тялото. Ако имате суха, чувствителна кожа , зачервяване или обрив, използването на успокояваща кожата вана е чудесен избор. Ако искате допълнителна хидратация, гладка и подхранена кожа, добавете малко количество базово масло към вашата вана за да постигнете гладка и мека кожа.
Важно: Винаги разреждайте етеричните масла в базово масло!
Ако искате да си направите релаксираща или нежнадетокс вана, то рецептите по-долу са за вас:
Хималайска сол
Английска сол
Магнезиеви люспи
Обичайната дозировка е 6 капки етерични масло на 1/2 чаша соли за вана. Винаги разредете капките етерично масло в приблзително 85 мл.базово масло. След това можете да ги добавите към солите или водата.
Съхранявайте в затворен стъклен съд/буркан.
Суха, раздразнена или зачервена кожа? Опитайте тази успокояваща кожата вана, която да поглези кожата ви.
Добавете 1/2 чаша пълномаслена сметана или мляко в комбинация с всяка правилно разредена рецепта по-долу. Добавете сместа във ваната под течаща вода, така че да се смеси добре с водата.
Хидратираща вана
Комбинирайте базово масло по избор (аз лично предпочитам жожоба или камелия) с някоя от рецептите по-долу, за да имате мека и копринена кожа. Така, освен че ще подхраните кожата си, ще разредите правилно маслата. Ако използвате предварително приготвен бленд, който ще съхранявате, използвайте тъмно стъклено шише с дозатор или стъклен капкомер. Добавите 2-3 капки на 30 мл. базово масло по избор.
Идея за приготвяне на предварително подготвени смеси:
Много е удобно да си направите смеси за вана предварително. За целта ви трябват етерични и базови масла по избор и 5 мл. шишенца. Така няма да е нужно да прекарвате много време, за да си направите вана. Смесете маслата от рецептите по-долу в 5 мл. бутилки и можете да започнете.
Вана за релаксация:
30 капки етерично масло от лавандула
20 капки етеричо масло от римска лайка
20 капки етерично масло от кедрово дърво
Вана при болки
{най-добре с магнезиеви люспи}
20 капки етерично масло от риган
40 капки етерично масло от лавандула
10 капки етерично масло от немска лайка
Успокояваща кожата вана
{най-добре с млечен продукт }
10 капки етерично масло от сандалово дърво
50 капки етерично масло от лавандула
20 капки етерично масло от римска лайка
Вана за дъбок сън
{най-добре преди лягане}
Смесете 100 мл. базово масло от жожоба и 2-3 капки от сместа по-долу под течаща топла вода.
40 капки етерично масло от мандарина
10 капки етерично масло от ванилия
10 капки етерично масло от ветивер
Сега, поемете дълбоко въздух, вземете чаша чай от лайка и си направете хубава вана и се отпуснете.
Ако искате да получавате интересна информация от Арома мама, запишете се на https://www.aromamama.bg.
